Здоровая жизнь
Не вредно ли спать в маске?
Не вредно ли спать в маске? Кожа не дышит, резинки давят. Чем опасно ночное освещение?
Ответ эксперта
0
+
—
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
— Сон в маске способствует более быстрому засыпанию и выработке мелатонина. Этот гормон отвечает за продолжительность сна, а его выработка происходит в полной темноте. Чтобы маска не доставляла неудобств и не травмировала кожу, необходимо выбрать модель, которая вам идеально подходит, и регулярно стирать её.
